Mentiras y verdades sobre los superalimentos

Pensar en dietas milagros ya pasó a la historia a estas alturas de la película y deberíamos eliminarlo de nuestro vocabulario y sustituirlo por llevar una dieta sana y equilibrada con alimentos que nos ayuden a saciarnos, a ser más fuertes y conseguir nuestro objetivo adelgazar on lo que comemos. Te contamos las tendencias de nutrición que pegarán fuerte este año para comer genial o perder o ganar peso según tu caso desterrando mitos con los expertos en nutrición con lo más nuevo y desterrando mitos con la doctora Montse Folch.

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